娘、マラソン大会が来月末にあります。
マラソン大会、ロードレースといえば3学期のイメージだったのでとてもびっくり。
辛かったなぁ。
小学生で1キロ。
中学生で1キロ(マラソン大会とかは無し)
高校生で4キロ(マラソン大会は、雨だったり、雪だったりで、高3の時しか実施せず)
あぁ・・辛かった(*_*)
運動全般苦手です。
ただ、短距離はずっと、1番遅いか、2番目か・・だったのですが、ちょいと距離長めだと後ろから10番くらいに上がりました。
でも・・
娘の中学12キロだそうです(*_*)聞いた時、えーー!!!と思いました。
夫は15キロだったとか。
な、なにそれ・・全然違うんですけど。
そんなに走れる?普通の中学生。
体育でこれから持久走をしていって、走れる子、距離を短くした方がいい子をちゃんと見極めるそうですが・・
きっと最低でも4キロくらいは走るんじゃなあかなぁ。
学校の練習だけでは絶対無理だと思うので、先々週から娘と練習を始めています。
ネットを参考にして・・
はじめの週は10分。
その次の週は10分ジョギング→5分ウォーキング×2=30分
今週は15分ジョギング→5分ウォーキング×2=40分
来週は20分ジョギング→5分ウォーキング×2=50分です。
私も娘も運動不足なので、庭を小回りにずーーっと走っています。
残り10分くらいの時に、一度道路に出るのですが、かなり走りづらいです。
マラソン大会は外だし、少しずつ外で走ることにも慣れていかないと。
娘は一応、学校指定の運動靴なのですが、私はランニングシューズ持っていず、コンバースのジャックパーセル。
分かってはいたのですが・・
この靴で芝生以外を長く走るのは・・不向きかなぁ。
今日は夫のランニングシューズを借りて走ってみようかな。私、足が大きいので、大丈夫かも。
週末は、スポーツ用品店を見にいってみようと思っています。
安いのあるといいなぁ。