いつもニコニコいい家族♪

子宮内膜症だということがわかりました。色々不安ですけど、家族のため笑顔で毎日を過ごしていきたいです。

2020-01-29から1日間の記事一覧

腰が痛い!!

昨日からなぜか腰痛が(o_o) 腰痛になってみると、日常のさまざまな動作が、腰に負担をかけていることに気がつきます。 ちゃんと脚力を使った動作を心がけようと思います(*_*) 膝とかも大事にしないと・・やっぱり!!これからは美容体操じゃなくて健康体操!…