娘、今日も腹痛でお休みです。
昨日の下校中お腹が痛くなって、お医者さんにも行ったのですが、特に異常なしで整腸剤を、、
そしてまた朝痛くなりました。
だんだん休む間隔が短くなってきている気がします。
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トレーシーの習慣がなんとか戻った私ですが、昔のDVD、パワーヨガを引っ張り出して今やっています。
心を整えるのにヨガがいいっていう話は、聞いたことがあるので。
(でもそれはパワーヨガではないヨガなのかもしれませんが・・)
なので少し期待して、トレーシーからパワーヨガに変更中です。
体が硬いしキツイですが、やり終わった後のすっきり感はいいですね^ ^
いつもは感じない場所への筋肉痛。
いい感じです^ ^
体重の割には背中なんかに余分なお肉がついていて、後ろ姿に自信がなくなりつつあるのですが、筋肉痛が脇から背中にかけてなので、ちょっと期待してしまいます^ ^
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豆乳イソフラボンクリームですが・・
やっぱりオルビスのエクストラ ジェルの方が私には合っているなぁ(*_*)という印象です。クリームの油分では、私の場合くすみが目立ってしまうような気がします。
なんだろ?乳液を併用した方がいいのかな・・乳液メインでクリームは部分使い??
だけどそれを買ったらエクストラジェルが買えてしまいます(*_*)
でも肌に合えば後のこと考えれば安く済む??
悩みどころです。
昔、美人ぬかシリーズを使っていたことがあります。
そちらも試してみようかなぁ・・
巡り巡るならオルビスにとどまっていた方が安いのか・・