昨日の夜は久し振りに食パンを焼きました。
室温も高く、発酵するのが早くてパンケースからはみ出し気味・・
焼きあがった後、蓋をとるのに苦労・・
朝、トマトジュースで作ったキャベツスープと一緒に食べました。
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柴咲コウさんのYouTubeに加え、お気に入りなのがコウケンテツさんのYouTubeです。
チヂミ、チャプチェ、プルコギ、ヤンニョムチキン・・今までも美味しく頂いていたコウさんのレシピですが・・レシピ動画でいつでも見られるなんて！！
更に・・レシピだけでなくキッチンもかなり好み！！
キッチンだけでなく小物類や・・洋服までもが好み！！私が着たい！！^ ^
動画で使っているマッコリカップがとても便利そう。
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ダイエットについて・・
引き続きダイエットをしているのですが、なかなか減らないです。
なかなか・・というか全然減らない。
単なる意思の弱さでしかないと思うのですが・・
入浴時に鏡で全身を見ると・・特に・・最近脚がものすごく太くなったような気がします。
脚の隙間が無い。
これは脚痩せエクササイズが必要・・
がんばろう・・少しずつでも毎日続けるのが大事。
結果がなかなか出なくても。
ストレッチもつづけています。
相変わらず体は硬くて・・開脚は90度以上できないけれど(*_*)
とっても気持ちが良いので^ ^
昨日の夜ごはん
ぺちゃんこ焼き肉団子
トウモロコシ
焼きなす
茹で小松菜のポン酢がけ
似たような献立が続きます。
