いつもニコニコいい家族♪

子宮内膜症だということがわかりました。色々不安ですけど、家族のため笑顔で毎日を過ごしていきたいです。

ダイエット28分の5

5日目が終了しました。

 

3種類のエクササイズを朝、夜と分けて行っています。

 

引き続き頑張っていきます!!

 

朝の読書時間を減らしても、朝に少し体を動かすことはかなり気持ちがいいです。