2021-11-10 ダイエット28分の5 日記 5日目が終了しました。 3種類のエクササイズを朝、夜と分けて行っています。 引き続き頑張っていきます!! 朝の読書時間を減らしても、朝に少し体を動かすことはかなり気持ちがいいです。