これ、いい！続けられる。と思っても定着しないことがよくあります。
最近でいうと、シーツを毎日洗う。とか、玄関の土足ゾーンの水拭きを毎日する。とか。
毎日洗えば、毎日拭けば気持ちが良いのですが、ただでさえ洗濯回数がうちは多いので、シーツも。となると（厚手）時間も水もかかる。
玄関の拭き掃除は・・単に毎日は続かなかったです。
毎日とか決めずに気が向いたらにしています。
それから基礎化粧品。
やっと定着しそうだったけれど・・
化粧水 無印
美容液 無印
クリーム 無印かキュレル に。
我が家の近くの無印良品は、大型ショッピングセンターの中。
ネットショップでは在庫切れなので（こんな時だからみんなネット利用なのかなぁ）、無くなったら実店舗に行くしか・・
でも今は行きたくないので・・。
となると、近所のスーパーや、ドラッグストアで買えるもの。
シミはできやすいけれど、肌が弱いわけではないので、これでいいか。
と、適当に。（迷ったらちふれ）
こんな感じで本当は良かったのかもしれないなぁ。
お昼ご飯
オムライス
夜ご飯
日々、増え続ける体重を見て、危機感が。
１０分の体操でも続けていれば！と思っていたけれど、そんなもんじゃ足りないことに今更気がつき(o_o)
一昨日から体操をパワーアップ！
フィギュアロビクスに挑戦！！！一日３０分。
1週間に3時間体操することが目標！
体重が落ちなくても・・体脂肪率を減らしたい！！！
理想は25パーセントくらいかなぁ。
11月から2キロも増えている(o_o)
体脂肪率、3パーセント弱増えています(o_o)
気合いを入れ直して頑張ります！！！
でも、すぐに首下がげっそりして貧相になってしまうから・・それだけは気をつけたい(o_o)
なので、食事制限は無し！（夜のお米は控える。）
昨日のお昼
キムチチャーハン
中華スープ
夜ご飯
回鍋肉
ほうれん草のポン酢がけ
玉子焼き
子どもと見た映画
スパイダーマン３（途中から）
体操
フィギュアロビクス（ダンスプログラム）
こうしてモヤモヤを繰り返して、完全に前向きになれると思って！！！
義母さんが腰を痛めてしまいました。
3週間くらい前から整骨院に行っているのですか、あまり良くなっていません。
農業の準備もままならず、できることを手伝っています。
色々、モヤモヤがあるのですが、うまく、また乗り越えたいなぁ。と思っています。
こういう時に思うのは、やっぱり同居のお嫁さんって、一人だなぁ。と。
気持ちは複雑。子どもに言うようなことじゃないし。夫には、やはり親だから言っても辛くなるだけで理解してもらうのは難しいから、理解してもらおうとは思えないし。
共感してもらったところで何かしてもらいたいわけじゃない。
自分で解決しなければ、消化しなければならないのは3年間で勉強済み。
私のこの気持ちは、私だけのもの。
自分の気持ちを隠さずに、自分に正直に。でも、同居のこの気持ちを人に伝えることが解決策ではないことを学んだから。自分を信じて！
✳︎✳︎
昨日のお昼。
いなり寿司。
お味噌汁はインスタント。
夜ご飯
麻婆豆腐
ブロッコリーと玉子のサラダ
キャベツのナムル
おやつは手作りプリン。
最近、体重増加が止まらない。
太らないと思っていた私、何処へやら・・
１０分の体操では足りない・・
子どもと見た映画
スパイダーマン、面白いです。
三連休二日目。
夫は先週、とても忙しく、連休はゆっくりしてもらう予定でした。
でも農業が本格化していくこの時期。
義母さんは腰を痛めて、夫が手伝うことに。（私は義妹さん夫婦の子どもの見守り）
疲れただろうな。
夜は家族で映画鑑賞。
なんともなんとも、心が痛くなる映画。
プーさんが小さな子どもに見えて。
大人ロビンの「風船なんて必要ないだろ？」の問いかけに、
プーさんは「でも、風船があるとしあわせな気持ちになるんだ」と。
うわぁ。
こんまりさんの「ときめき」同様、「幸せな気持ちになる」だいじだなぁ。
でも、お片づけさせるとか、「これいる？」何度聞いてしまっただろう。
ウゥ・・
子育て中の余裕のなさと、小さな子どもを見ているようで、切なかったなぁ。
と、同時に。プーさん可愛い。
「何もしないをする」いいなぁ。
私はよく、専業主婦だから、働かないでいることを否定的に言われることがよくある。
私の中では、今働かないには理由があるけど、「引きこもっていそうで心配」と言われたり、「暇そうだね」と言われたり。他にも色々言われる。
でも実際、「暇だ」と思ったことはない。
自分が引きこもっていると思ってもいない。
こういうこと言われ続けていると、不安になったりするけれど
「何にもしないをしている」そう思えばいいのかもしれない。
みんなの価値観に縛られず、私の価値観で。
✳︎✳︎
読書記録
よだかの片想い
私も顔にはずっとコンプレックスを持っていたから、なんとなくわかるな。と思いながら読んだ本。
でもなぁ。たった一人、自分をだいじにしてくれる人に出会うだけで、その劣等感が薄れるから不思議。
夫がそう。
あんなに外見に劣等感を抱いていたわたしはなんだったのだろう。
人に言われたって、なんのその。
私は、生姜をよく使います。
そしたら義父さんが、昨年作ってくれました！
めちゃくちゃたくさんとれました！！
新生姜は、お味噌をつけてボリボリ食べて・・
あとは冷凍して使っています。
今年も、義父さんは作ってくれると言っていて、タネにする生姜を買いに行こうとしたところ、義母さんが止めていました(*_*)
もう、生姜はやめて！作らないで！と(TT)
義母さんはあまり生姜はお料理に使わないみたいで、酢漬けにするくらいしか使い道がなかったそう。
あぁ、ざんねんすぎる(*_*)
昨日のお昼は子どもとサンドウィッチを作りました。
夜は
鶏肉のマジックソルト焼き
大根と油揚げの煮物
茹でそら豆
子どもと見た映画
リメンバーミー
