３日目終了。 今日は休息日になっていますが、朝ヨガがとても気持ちが良いので、朝ヨガだけはやりました。 ✳︎✳︎ 朝時間の使い方を少しずつ変えています。 高校生くらいから、朝は早めに起きて好きなことをする習慣があります。 高校生の時なら友だちに渡す手…