毎年太るお正月。休みに休んだお正月なので、これは仕方ないと諦めています。 ここ何年かは、ダイエットエクササイズ、色々浮気気味で定まらないことが多く。体もタルタルです。 今年は10分エクササイズをとにかく週に5日は続けることを目標としています。 …