ダイエットエクササイズプログラムも折り返し。 中間報告としては…今朝は体重0.5キロ減。体脂肪1.5%減。 両方減っていますが、体重は、かなり日によって差があるので、減ってるとは言えないと思います。 でも、体脂肪の1.5%減は結構大きい気がします！！ …と…