下腹のタルミって・・無くなるのかな・・

カーヴィーダンス、他のものに浮気せず、毎日続けています(^^)

なんとなく？服がゆるくなったような？？

なんとなく？小さな胸が上向きになったような？？

まだ1ヶ月経ってないし、半年くらいで見ていかないと。とは思っているのですが・・産後の下腹部のタルミってどうにかなるのでしょうか^_^;

女優さんや、産後のグラビアアイドルさん。素晴らしすぎです！！もともと綺麗なだけではなく、見えない努力もしっかりしているのだなぁと、私のタルミまくりの体を見ると思います。

半年後は夏。薄着にもなるし・・カーヴィーダンスをしっかりやって、見苦しくない程度の半袖姿になれたらいいなと思っています。

私・・コンプレックスでもあるのですが・・下半身はしっかりしてるのに、上半身はかなり痩せた印象です。

年々デコルテの部分も寂しくなってきて、更に昔から鎖骨も出ているので、寒々しい雰囲気。エクササイズは痩せるためというよりも、少し上半身が分厚く？なったらいいなという思いもあります。

体重は変わっていないのに、久々に会う人会う人に毎回「痩せた？」と言われてしまいます。

昔は「痩せた？」と言われて嬉しかったものですが・・

上半身、意識して鍛えていきたいと思います！！

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今日は卵巣嚢腫の定期検診の日です。

夜は地域の役員決め。気が重いですが頑張ります(^^)

埃対策にマイクロファイバークロス。

子ども二人が埃ですぐに目が痒くなったり咳が出たりするので・・なかなか埃には気を使います。

引っ越しをして布団→ベッドになったので引っ越ししてから埃による咳や目のかゆみで病院にかかったことはありません。

引っ越し前も、埃がたまりやすい場所は羊毛ダスターで埃をとったり、巾木、ドアの框部分の上にブラシをかけたり・・ということはやっていて・・

今も同じくやっているのですが・・

なんとなく・・先日から巾木や框部分をマイクロファイバークロスで拭くようにしました。

ブラシでももちろん取れるのですが、マイクロファイバークロスで拭くのもなかなか良かったです。クロスの色が紺色なので、埃も取れたのがわかりやすいし。

ブラシもいいけど、拭き取る方法も良かったです(^^)

ブラシはというと、椅子の埃を払ったり、洗えないロールカーテンの埃を払ったりするのにも使っています(^^)

でも、埃をまず増やさない努力。物を増やさない。

娘の部屋は一番ものが多いので、すぐに埃がたまります(T_T)

でも私が若い頃の部屋に比べたら娘の部屋の方がまだきれいです^_^;

床暖房・・真冬バージョン。と、同居の話。

今日からすごーーく寒いみたいですね。

こちらは・・昨日の時点で最低気温が-10度の日が4日続き・・ 今日明日は最高気温も0度だそうです(T_T)

その後も５度に満たないみたい(T_T)

どうなってるんでしょう(T_T)

こちらに引っ越してきて8年近くになるけど・・こんな予想気温見たことない。

なので、ずっと夜中の時間帯の床暖房を「控えめ」モードにしていたのですが、

ついに昨日の夜控えめではなく、通常モードに設定し直しました。

10月下旬から少しずつ様子を見ながら使っていた床暖房も、真冬バージョンです。

すぐに温まる自動湯温で（ゆっくり温める節電モードもあります）通常モード夕方の四時から7時。さらに通常モード11時〜7時です。

義父母さんは暑くなると嫌だから・・ということで以前の設定のままです。

なので床暖房入れているけど、エアコン併用しています。

二階より一階は玄関もあるし、日が当たっている時間も若干短いから・・少し冷えやすいのでしょうか？

設定を変えようか何度も言っているのですが、暑くなりすぎる方が怖いと言うことで、寒いと感じたらエアコンをつける方法にしました。

でもやっぱり、エアコンと床暖房では快適度が違うなぁと思います。

エアコンは顔が熱くなることがあるけど、床暖房は家自体があったかい。そんな感じです。

昨日の夜設定を変えて、今朝は室内は24度でした。

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心を入れ替えての同居をして、心の方は安定しています。

普通に過ごす。ただそれだけなんですけどね^^;

音楽を聴きながら家事もするし、下に聞こえたってお構いなしでDVDを見ながらエクササイズもしています。

でも、んん？と思うことがあるのは仕方ないと思います。

実の両親と住んだって、それはあると思うし。

それを一つずつ解決していけば、自分の中で解決していけば不満にはならないし、笑顔でもいられるし、楽しく過ごせるのではないかと・・

（でも、義父さんのカーッ！！ペッペッ！！問題はどうしようもないことなので気にしないという方法が一番いいというふうに、自分の中で決着しました。体の調子が本当に悪い時はペッ！ペッ！の音もなかったので、義父さんが、今日も元気な証拠と思うようにしました^^;）

同居アルアルなのかもしれないですが、においの問題もまた。

年齢重ねてくると更ににおい問題はあると思うので、まだまだ序の口だとは思いますが。

においストレスというのは、侮れないと思うんです。

結構気を使う問題でもあるし。

子世帯→親世帯だけではなく、逆もあると思います。

生活スペースは良いですが、玄関はお互いが不快でないにおいでありたいなぁと思います。

玄関の続きに義父母さんの寝室、リビングがあるので、どうしても玄関に降りていくと匂いが気になります。

なので無印良品のインテリアフレグランスを置いています。

万人ウケするであろう柑橘類の香り。

もちろん・・香りは好みがあるので、義父母さんの好みではなかったらまた他のものを探そうと思います。

その時はハッキリ、匂いがここに溜まるから対策がしたい旨を話そうと思います。

雪・・雪・・。と、カーテンのこと。

雪、降りましたね(T_T)

こちらは四年前のドカ雪で孤立してしまった場所ですが・・今回は都内の方がたくさん降ったみたいですね。

今日は朝、うちの周りの通学路の雪かきをしました。 なかなかのいい運動でした。

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引き渡しから一年経ちました。

子供部屋はどんどん物が増えていきますが・・そのほかは特に一年前と変わりがない感じです。

家づくりの時、カーテン選びにはかなり迷いました。

モデルハウスが北欧の緑の鮮やかなカーテンだったり、カーテン屋さんの北欧メーカーの鮮やかなカーテンを見たらとても心が揺れ動いて・・

私はシンプルがずっと好きだったけど・・カーテンは鮮やかな方がいいのかな？なんて思って・・

とにかくすごく悩みました。夫はシンプルでも派手でもどちらでも好きな方でいいよ〜と言ってくれて・・。

コーディネーターさんも、カーテンくらいガツンとした柄でも素敵ですよ〜^ ^と。

（子供部屋は子供達で選んだので、かっこよかったり可愛かったりです）

ネットで調べに調べて・・

北欧柄の鮮やかカーテンはやっぱり素敵で。

でも私の持っているものと合うかな？と考えた時、？？？と思って・・ 

鮮やかな柄のカーテンはやめました。

そのかわり・・北欧柄を探す中で、とても私好みのものを見つけることができました！

シナマークのフロボルが、私の心にグッときました^ ^

 これでカーテンを作ってもらうことにしました^ ^

（高いので、リビングだけにして、寝室はコーディネーターさんにベージュのシンプルなカーテンを選んでもらいました。）

全然目立たないカーテンなのですが、とても気に入ってます。強く目に入ってこないのが良いというか・・。

全然色味がないリビングですが、それがまた良いと私は思っています。

ただ、麻入りの生地なので、洗ったら縮んでしまいました(T_T)   それとちょっとシワが目立つかな・・

色んな例を見たりして、「ステキ〜！」と思っても、自分の生活には合わないことも多い気がします。

やっぱり、改めて鮮やかなカーテンを我が家に当てはめてもうちには合わなかったかな。

子供部屋は子どもらしい感じになってます。

私や夫の趣味で行くと・・「うわぁ(T_T)ガチャガチャ！」と思うのですが・・子供部屋ですから^^;とりあえず、私が掃除機をかけられるスペースがあればそれでいいです(T_T)

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今週は夫が出張でいないので、夕食は義父母さんと一緒に食べています。

同居のメリットですね。

自分のために変わろう。引き渡しから一年。

夫と義父母さんが普段通りになることができました。出張前に話すことができてよかった(T-T)

引き渡しから一年なので、みんなでケーキを食べました(^^)

家とともに絆を深めていこう・・

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夫と昨日、2人で買い出しに行ったとき、何の話の流れだったか・・

「人のために自分を変えようと思わなくていいよ。自分のために変わろうって思った方がいい。」と言われました。

最初は誰に向けられた言葉なのか分からなかったのですが、一瞬間を置いて・・私にかけてくれた言葉だとわかりました。

無理してるつもりなんてなかったんだけど、気持ちが軽くなりました。

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今年はいろんな本を読みたいなと思っていますが・・小説だけじゃなくて色々な本を。

実家に「必読書150」という本がありました。

多分・・妹かな？

どれもこれも有名な本らしきことは分かるし、歴史や国語のテストで出てきた本も多数。

でも、ほとんど読んだことがない本ばかり。

きっと難しい本が多いのかもしれないけど、少しでもたくさん読んでみようと思います。

ありがとうってすごい^ ^ 床暖房の意外なデメリット。

夫と義父母さんは相変わらずです。

今週末から海外出張の夫。それまでには・・と思うのですが、元の原因が私なので話なよ。とも言えないままです。

今日、夫は、はじめて義父さんの義母さんに抱えてもらいながら歩く様子を見ました。びっくりした様子で、「おはよう」と。

私は出かける前にはケンカはしない。

出かけるときは笑顔で。

そう心がけています。

何かあったら後悔してしまうので。

何かあるなんて、考えたくないけど、朝は笑顔で送りたいです。

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アドラー心理学の本で、「認められたいという気持ちを持たない」とか、「勇気づけ」→感謝を伝える。とかありました。

それはそうなんだろうけど、本を読んで、「確かに・・」と思うことがたくさんあります。

不器用なりに、家事をこなして、夫に「ありがとう」と言われるとやっぱり嬉しいです。

靴なんて、毎日は磨かないんですけど・・磨いておくと、「うわ！すげーきれい！！」とか言ってくれると、やりがいがあるなぁ。と思うわけです。

ご飯も、私は料理が得意じゃないんだけど、必ず「うまいなぁ」と言ってくれます。

私は夫にもっと感謝を伝えなければな・・と思います。

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床暖房、本当に快適です。

でもひとつ、デメリット見つけてしまいました。

前に住んでいたときは2ldk。10畳、5畳、５畳の間取りでした。

なので、2枚の布団に4人で寝ていました(°_°)

すごく狭かったです。

でも、家が広くないので、どんなに喧嘩しても、一緒に寝るしかないんです。

冬だって、寒いし。床冷たいし。布団も2枚しかないから、他の部屋に持って行くこともできないし、喧嘩してたって、くっつくしかない。

だけど、新しい家になって、床暖房だから、喧嘩したときどっか行けるんです。(T_T)床で寝ても冷たくないし、厚手のパジャマだったら布団もなくていいし。

なんか仲直りに時間がかかるようになってしまいました(T_T)

喧嘩しなければいい話なのですが(¬_¬)

今日は金曜日ですね。天気も良いようなので、寝具を干そうと思います^ ^

親子の溝って・・

私はずっと、私と義母さんが喧嘩したら溝は埋まらないけど、実の親子が喧嘩したって溝なんかすぐ埋まる。

そう思っていました。

だけどここまで大きな溝だと、すぐには埋まりません。

私が早く心を入れ替えられていたなら、こんなことにはならなかったととても後悔の気持ちでいっぱいです。

あんなに両親想いだった夫。

根っこの部分は変わっていないはずだと思いますが・・。

4日前くらいから、義父さん、坐骨神経痛が悪化してしまいました。

とてもとても辛そうです。

杖をついてやっと歩ける。そんな感じです。毎日二回、整骨院に通っています。

本当はmriを撮った方がいいのでしょうけど、何しろ痛すぎて、今は撮りに行けないのだそうです。

夫もとても心配しているはずですし、たまに私に義父さんの様子を聞きます。

ですが、私から状況を話すと「可愛い可愛いKに（義妹さん）来てもらえば、腰が痛いから農業やれって言われてもできないし、期待されても困る」と。

そんなこと、きっと何も義父母さんは考えていない。痛すぎて、それどころじゃないと思うし。

怒りがうわぁっと込み上げてくる感じです。

表向きは義父母さんにだけ向けられてるようだけど、「お前のせいだ」と無言で言われているようで色々辛いです。

何ができるというわけではないですが、私が義父母さんと自然体で過ごして助け合って、夫ができない分、私ができるだけ自分の親と同じように接していきたいと思います。

自分が乱した歯車。私が修正しなきゃ。

はぁ〜・・自分が情けなすぎて泣けてきます(^^;)

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昔から私はコンプレックスの塊でした、、

小学校低学年の頃は気にしていなかったのですが、高学年になり、自分の顔、体型、特に見た目にはかなり自信がなくなりました。はっきり言う子もいますからね。

中学生くらいになると、更にはっきりものをいう子も増えてくるので、「ブス！」「デブ！」は挨拶みたいなものになり・・（高校生になるとそんなこと言う子は私の学校にはいませんでしたが）

ダイエットに目覚め、化粧を覚え・・

本当に頑張っていたなぁと思います。

かといって、自分が満足することはなかったのですけど。

今は・・と言うと、笑顔でいることを心がける程度で、お化粧もほどほど。ファッションにお金をかける気持ちもなく・・決して悪い意味ではなく。

それでいいかなと満足している自分もいますが、適度な美意識は必要だと思う自分もいます。

夫には、いつまでも可愛い妻だと思ってもらいたいですからね(^^;)

最近息子に「お母さん、横向きで寝てるとシワが出てるよ」と言われました(｡-_-｡)

多分、ほうれい線のことですね(^^;)

重力に負けてしまっているようです。

対策をしなければ！！

ちょうど今まで飲んでた魚由来のコラーゲンがなくなったので、試しに豚由来コラーゲンに変えてみました。

効果は変わるかな(^^;)