娘、本日も登校。
でもお腹が痛かったようです…大丈夫かなぁ…修学旅行の決め事があるみたいで頑張って登校しましたが…。
そして腹筋の話。
私は昔から筋力が弱く…。特にお腹と腕はふにゃふにゃのフニャ。です。
もうお腹なんてどうしようもない感じになってます…。
やるなら足上げ腹筋かな？と思うのですが、足を伸ばして…なんて絶対できない！！
YouTubeエクササイズで足上げ腹筋が出てきた時は必ず曲げてやります。
…が！！
一回でもしっかり足を伸ばして！というのを毎日続けて、できるようになったら増やして…ってやっていけばできるようになるのでしょうか？？
無理せず足を曲げてやり続けるより、難しい一回を粘り強く続けら方が良いのかな？
これはやってみるっきゃないです。
余分な脂肪撃退！！！
