健康と美肌のために！！！

見た目は気にしないよ。と言いつつも、無頓着にはできないな。と思う今日この頃。

トマトジュースに黒ごま、ココア、ごぼう茶、はと麦茶、ヨーグルト、黒豆茶。緑茶。アミノコラーゲン。

意味はあるのかどうなのか・・

無理せず自分が毎日できるのがこの辺かなぁ。

白髪対策。体臭対策。美肌対策。健康対策。

やらないよりはいいのかなぁ。

実年齢から10以上老けて見られてしまう私。切実・・

豚肉の生姜焼き

ほうれん草のポン酢和え