娘、本日も登校。
テスト期間中も三日間登校。
今は嫌なことが何もないのかもしれないけれど…この先、もし何か嫌なことがあった時どうするのかな？とも考えてしまいます。
考え方のバリエーションを増やして、多少のことならやり過ごせる心も持てたらなぁと。あんまり考えない方が良いかな…。
最近、朝起こす時の私の中のルールを作り実行中です。
1度目の目覚ましで起きなかった時、今までは私が起こしに行っていたのですが…その時に不機嫌になったり、無視だったらするとモヤモヤするので…
起きなかったら目覚ましを再セットすることにしました。
それで自分で止めて起きなかったらあとは自然に任せます。
そうすることで起こす→不機嫌→モヤモヤの流れが無くなるので気持ちが楽です。
