いつもニコニコいい家族♪

子宮内膜症だということがわかりました。色々不安ですけど、家族のため笑顔で毎日を過ごしていきたいです。

日記

実家。読書記録。

三連休、実家に帰りました。 コロナ感染者が増えていますが久しぶりに。 父も母も元気でよかったです。 帰る日に食べたうどん、懐かしい味がしたなぁ…。 彩瀬まるさん。 まだ温かい鍋を抱いておやすみ 実家に滞在中、夫、息子と3人で散歩をしました。 今まで…

あけましておめでとうございます。

昨日まで義弟家族と、義姉の娘ちゃんが泊まりにきて賑やかなお正月でした。 1日は、初めて初日の出を見に行きました。 あっという間のお正月でした。 今年の大きな目標は、一日一日を大切にして毎日穏やかに過ごすこと。 これは毎年大きく違わないです。 中…

大掃除、クリスマス…読書記録。など。

あっという間に28日です。 今日はお餅つき。 食べる専門ですが… あんこ、きなこ、からみ餅。 そして先日のクリスマス。 そして読書記録。 赤毛のアン。 あのひとは蜘蛛を潰せない 彩瀬まるさん。 赤毛のアン、実家に置いてある積読本の一冊です。10歳くらい…

読書記録、大掃除。など。

最近、美術系にハマっています。 寝る前なんかに西洋美術の本を読むのが楽しみ。 原田マハさんのおかげ。 先週は、美術館に1人で出かけ、本で出会った本物の絵を見てかなり感動。 絵に詳しくなくても、その絵の背景や、作者のことを勉強してから美術館に行く…

読書記録。娘の進路問題。そして大掃除。

玉川兄弟 みつばちと少年 玉川兄弟読み終わりました(*´ω`*) 達成感!! 時代小説を読み慣れていないのでなかなか進まず(涙) 実家の近くには玉川上水が流れています。 あるのが当たり前すぎて何気なく過ごしていたけれど、いやぁ…やっぱり、たとえフィクシ…

私の骨格はなんだろう?

今、骨格診断が流行っていますね。 パーソナルカラーは20年ほど前に某エステで受けました。 サマーでした。 パーソナルカラーは一生変わらないとのことなので、あの時診断してもらって良かったです。 エステは…ちょこちょこっとやっただけでは効果が出にくく…

魔法のストレッチスタート。と新しいクリーム。

まりこさんの魔法のストレッチプログラムはじめました! 私は昔からとにかく体が硬い!! でも、ダイエットプログラムを28日間終えて…少し体が柔らかくなったことを実感しています。 私が体が柔らかい。なんて有り得ない話だと思っていたのですが… 欲が出て…

ダイエットプログラム終了。と、息子の誕生日、娘の側弯症。

ダイエットプログラム終了しました。 体重は700グラム減 体脂肪は0.5〜0.7%減。 今までより最大値が減りました! 私がやったのはビーライフ、まりこさんのダイエットプログラムです。 3日ごとにお休みの日があったのがかなり良かったです。 きつい。つらい…

ダイエット28分の25。と読書記録。

ダイエット一週目もあともう少しで終わりです。よい習慣になっています。 山本文緒さん ばにらさま 凪良ゆうさん 滅びの前のシャングリラ 今月は10冊読めそうにありません。 もしかしたら、年間100冊行けるかも?と思っていたのですが難しそうです。 でも、…

ダイエット28分の24。丁寧な暮らしがしたい!

24日がんばりました!でも、昨日やらなきゃならなかった分が今日に回ってしまっているので頑張らないと!! ✳︎✳︎ 月曜日になると思います。 丁寧な暮らしがしたいな。と。 月曜の朝、散らかりすぎです( ˙-˙ ) なんでこんなになるんだろう(´ε`;) 丁寧な暮…

ダイエット28分の22。と、ガチガチのかかと。

ダイエット続いています。でも昨日の分を少しやらなかったので朝に持ち越してしまいました。 でもどうにか頑張ってます。 近所に、背が高く、髪も綺麗でスタイル抜群のママさんがいます。 地区が同じだけで一度も話したことが無いのですが… なにしろスタイル…

ダイエット28分の21。と、新しい服。

ダイエット頑張ってます!でも何故か体重、体脂肪戻っています(´ε`;) 体操だけ頑張ってもダメですよね(´ε`;)でもなんとなく…体の見た目が変わってきてる感じがします。 ✳︎✳︎ 普段、あまり服を買わないわたしですが、学校の三者懇談や…今は無いのですが…

ダイエット28分の19…と、おでん。

ダイエット、頑張っています!! ちゃんと28日終了させたい!! ✳︎✳︎ 最近、おでん率が高いです。 以前は、神経質に…出汁もちゃんと取っていたのですが…最近は付属のスープが紀文のおでん出汁。 ちゃんと美味しいし(当たり前)何より手軽。 自分で味付けを…

ダイエット28分の13.14折り返し!…と読書記録。

ダイエットエクササイズプログラムも折り返し。 中間報告としては…今朝は体重0.5キロ減。体脂肪1.5%減。 両方減っていますが、体重は、かなり日によって差があるので、減ってるとは言えないと思います。 でも、体脂肪の1.5%減は結構大きい気がします!! …と…

ダイエット28分の12

12日はお休み日なので、朝のヨガのみでした。 ✳︎✳︎ 娘、調子良く学校に行っていたのですが…最近ちょっと…また下降気味です。 友だちのことが原因みたいです。 わたしからすれば「気にすることない」と言いたい事柄ですが、本人にとっては難しいですよね。 親…

ダイエット28分の11…と読書記録。

昨日のトレーニングはちょっときつかったのですがなんとかやり切りました! 体の筋肉がなさすぎで、お手本には程遠いのですが…まずはやり切ったということでOKにします。 ✳︎✳︎ 原田マハさん。 生きるぼくら 青年の成長物語です。 図書館の返却期限が近づいて…

ダイエット28分の8.9…と読書記録。

エクササイズ続いています!!がんばってます!! ✳︎✳︎ 原田マハさん。 たゆたえども沈まず アート小説です。 東京都美術館でゴッホ展がやっているので、読んでみました。 美術とは無縁な暮らしをしてきた私ですが、40代に入って少し気になるように… その画…

ダイエット28分の7…と、こねないパン。

7日間終了です!! 体重も体脂肪も減っていないのですが、自分の体を大切にしている感が良いです。 体が、かたすぎるので…エクササイズしている姿が素敵じゃないのが悲しいところですが…(´ε`;) ✳︎✳︎ 今、パンとスープとネコ日和を見ています。 ゆるゆる…

ダイエット28分の5

5日目が終了しました。 3種類のエクササイズを朝、夜と分けて行っています。 引き続き頑張っていきます!! 朝の読書時間を減らしても、朝に少し体を動かすことはかなり気持ちがいいです。

ダイエット28分の4。と、自分のルーツが気になる。

4日目が終わりました。 4日目はお休みの日なのでストレッチを朝夜に。 ✳︎✳︎ 最近自分のルーツが気になります。 私の実家は「本家」と言われている古い家です。 電話で聞くようなことでもないような…と思い、メールで父親に、何代くらいそこに住んでいるの…

ダイエット28分の3…と朝時間の使い方。

3日目終了。 今日は休息日になっていますが、朝ヨガがとても気持ちが良いので、朝ヨガだけはやりました。 ✳︎✳︎ 朝時間の使い方を少しずつ変えています。 高校生くらいから、朝は早めに起きて好きなことをする習慣があります。 高校生の時なら友だちに渡す手…

ダイエット28分の2…と読書記録とネイルケア。

2日目が無事終了。今日は3日目です。 脱!3日坊主を目指して!! 本日は、お日柄もよく 原田マハさん。 言葉の力。 ✳︎✳︎ 乾燥した季節になってくると…手や爪のガサガサが気になります。手のかさつきで季節を感じます。 手や爪のガサガサに加えて、爪周り…

ダイエット28分の1 とパルムピスタチオ。

コンビニで見て即買いました。 パルムのピスタチオ味。 ピスタチオの甘いもの、どうしてこんなに魅力的に思うのでしょう!! もちろん美味しかったし、また食べたい!! ダイエットがなかなかうまくいきません。 まぁ…大きな理由は私の意思の弱さかなぁと思…

食べてみたかったタルトタタンと難しいおにぎり。

タルト屋さんに入ったら、タルトタタンがありました! タルトタタン…以前から気になっていたお菓子のひとつ。 目につかなかっただけかもしれないけれど、お店で見かけたことがあまりなく… 入ったお店で見つけて!! これは絶対食べるべき!と思って食べまし…

シナモンロールと漢字検定。

またシナモンロール作りました。 アメリカタイプのガッツリ甘いのも作ってみようかな。 上にかかってる白いのが、ダイエット中には恐怖だけど… でも、あま〜いのをブラックコーヒーと…というのも惹かれます… ✳︎✳︎ 娘、漢字検定まであと2週間弱。 うちには準…

今シーズン初のアップルパイ。

大好きなRINGOのアップルパイには程遠いのですが、自家製は焼き立てを食べられるのが美味しいです。 カスタードクリームも入っています。 娘のお勉強問題…悩んでいます。 公立高校は難しそうなので、私立…と思っていたのですが… 「3は死守してね」と言った…

読書記録とはじめてのマンモグラフィ。

青山美智子さん ただいま神様当番。 さらっと読める短編集ですが、じんわりあたたかくて、ちょっぴりほろり。 とても面白かったです。 今日、健康診断でした。 去年はコロナで、集団検診を受けなかったので2年ぶりです。 苦手な検便も、トレールペーパーなる…

読書記録、稲刈り終了。

今年の稲刈りが終わりました。 まだ他にもやること、出荷している秋野菜があるので、まだ終わりではありませんがとりあえずの大仕事は終わり。 今年は義父さんの坐骨神経痛がひどく、辛そうでした。 農家さんの腰痛問題、皆どうしているんだろう…義父さんも…

適期。本も映画も。…と読書記録。

その時期その時期で好みは変わります。 当たり前だけど。 食べ物、着る物、生活の仕方……その他色々。 本も…色々読むけれど、今しっくりくるのはあったかかったり、ゆるかったりが好み。 エッセイなんかも楽しく読めます。 ミステリーや重い話が読みやすいと…

床暖房スイッチオン。

昨日床暖房を弱く入れました。 昨年のブログを見返しましたがほとんど同じ時期でした。 毎年毎年ほぼ同じ日。 暑い日が続いてもちゃんと季節って来るんだなぁ…。 ✳︎✳︎ 子どもと親の性格が違う場合、我慢することが多いな。と感じます。 娘と私はだいぶ考えが…